Несколько рекомендаций, как быть осторожным в гололёд:
- Выбрать безопасную обувь. Лучше носить обувь на нескользящей подошве, по возможности отказаться от высоких каблуков. На обувь с гладкой подошвой можно наклеить лейкопластырь.
- Не спешить. Рекомендуется передвигаться мелкой, шаркающей походкой.
- Внимательно смотреть под ноги. Нужно обходить опасные места, даже если обход будет на несколько метров длиннее.
- Наступать на всю подошву. При этом ноги следует расслабить в коленях.
- Руки должны быть свободными. Лучше не носить тяжёлые сумки и не держать руки в карманах — это увеличивает вероятность падения.
- При падении сгруппироваться. В момент падения нужно перекатиться, чтобы смягчить удар о землю.
- Поднимаясь или спускаясь по ступенькам, держаться за поручни, перила. Ноги на скользкие ступеньки ставить аккуратно, немного под углом.
Если произошёл несчастный случай, необходимо срочно вызвать скорую медицинскую помощь по телефонам 103 или 112
На этой странице